компьютерный зрительный синдром (астенопия). профилактика.

Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Времена изобилия овощей и фруктов отошли, но некоторые овощи останутся с нами до весны, при приемлемой цене. В семьях, где любят остренькое, пользуется спросом салат морковь по-корейски или «острая»

Истинная женщина ухаживает за собой всегда и ежедневные процедуры не зависят от погоды за окном. Этот магический ритуал включает и комплекс ухода за губами. Но в силу многих причин мы откладываем

Необходимо похудеть за месяц на 10 кг? Скоро Новый год осталось совсем немного времени для того, чтобы одеть красивое платье и покорить всех своим внешним видом на празднике. Конечно же осень и

Автор: | Дата:22.11.12

Если вы на работе вынуждены долгое время проводить за компьютером, то вам необходимо воспользоваться следующими советами. Для профилактики такого заболевания как астенопия- зрительный компьютерный синдром.Важно включать в свой рацион продукты богатые цинком, селеном, содержащие каротин: морковь, творог, морепродукты. Три раза в неделю делайте коктейль из стакана морковного сока+ одна чайная ложка растительного масла.За завтраком необходимо съедать салат из 200 гр обезжиренного творога+ 100 гр мелко натертой моркови+ 1 столовая ложка меда.Один раз в сезон (4 раза в год) пейте следующий состав: возьмите по одному стакану сока морковного, из красной свеклы и 1 стакан меда, выдавите туда сок одного большого лимона. Принимайте по 1 ст ложке 3 раза в день перед едой. Хранить настойку необходимо в темном и прохладном месте. Данная настойка улучшает работу сердца, головного мозга и глаз. В конце рабочего дня необходимо делать примочки для глаз из отвара ромашки. Хорошо пропить следующий отвар, который можно сделать самим для этого необходимо измельчит и смешать 100 гр травы цикория+ 25 гр лепестков роз. Положить 2 ст ложки измельченной смеси и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 12 часов, 1 стакан отвара выпиваем в течении дня, остальной отвар используйте для примочек. Данный курс необходимо пропить в течении трех недель.

Профилактика астенопии. Зрительный компьютерный синдром.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Профилактика астенопии. Зрительный компьютерный синдром. » Supwoman.ru - Женский журнал, полезные статьи для женщин